大人のバレエ

田口まさみバレエスタジオで行っている「大人のバレエ」は、床で行うストレッチのレッスンです。
週に1回お仕事や家事の合間に身体を動かし、素敵な身体を手に入れましょう！

簡単な床でのストレッチから始めていきます。
ご自身の身体に合わせてゆっくりストレッチをしていきますので、ご安心ください。
バレエストレッチを通して、体幹を鍛え、しなやかで健康的な身体を手に入れましょう！
お気軽にご参加ください。

入門・初級のバレエクラスです。
バレエを習ったことがない方も、一から丁寧に指導いたします。
音楽に合わせて、一緒に楽しく踊りましょう。

※このクラスではストレッチを行いません。
このクラスのみ受講する場合は、ご自分でストレッチをお願いします。

※詳しくはお問い合わせください。